Pregunta médica

¿Cómo saber si necesito tomar vitaminas o alguna en especial?

Preguntado por Hombre de 26 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
Las personas que tienen una adecuada alimentación con todos los macro-nutrientes, adquieren por medio de ésta todas las vitaminas y minerales necesarios para el organismo, para lo cual la persona no necesitaría consumir ningún tipo de suplemento vitamínico. Llevar hábitos de vida saludable acompañado de la actividad física.
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