¿Qué hago si desee hace unas semanas tengo defecaciones blandas pero con la misma frecuencia que normalmente tengo, pero el problema es que noto que es poco lo que defeco?
Es necesario que se eviten las grasas, los condimentos, los lácteos enteros, granos, alcohol, continuar con el consumo de frutas, verduras, proteína magra, aumentar el consumo de agua.