Basados en un ciclo de 28 días regular, el día 14 es el de la ovulación, 2 días antes y después son los días fértiles del ciclo. Adicionalmente existe un aumento de la temperatura corporal (que debe ser tomada por varios ciclos para ver la variación: a la misma hora, en la mañana, antes de cualquier actividad) y el flujo vaginal normal cambia su consistencia: pasa a ser más fluido y líquido.