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Lo que usted refiere se llama una parálisis del sueño, esto se puede presentar por diversas causas:
Es conveniente que acuda con su médico para poder revisarlo y descartar problemas respiratorios, también si maneja altos niveles de estrés le recomiendo solicitar valoración por psicología.
Por el momento tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
Espero haberle orientado.
No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.