Pregunta médica

¿Qué hago si me duele mucho la columna lumbar al momento de alzar cargas pesadas?

Preguntado por mujer de 29 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Fortalecer entonces la cintura lumbar con ejercicios para tal fin que pueden ser indicados por el fisiatra, también mantenerse bajo de peso y adoptar buenas posturas. Pedir que brinden educación a los fisioterapeutas de espalda y no dormir boca abajo. 
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