Es necesario evitar el uso de aparatos electrónicos, ambientes ruidosos y luminosos, posiciones incómodas, realizar masajes en la nuca de abajo hacia arriba con cremas calientes, tomar analgésicos como Naproxeno, si no mejora el dolor y es muy intenso, se acompaña de alteraciones en la fuerza, en la sensibilidad, se tienen alteraciones visuales, consultar al médico.