El agua por sí sola no produce gases ya que en el proceso de digestión, esta se absorbe y no se fermenta o descompone en otras partículas. Si se siente que se relaciona el aumento de gases con la ingesta de agua puede ser debido a que se traga aire cuando se toma agua. Evitar por lo tanto el agua con gas y las botellas con pitillos o boquillas que permitan el ingreso de aire cuando se traga. Los alimentos que si se relacionan con aumento de gases son las harinas, los granos como fríjoles, garbanzos, etc, y los vegetales verdes como repollo o coles.