¿Qué debo hacer si tengo venas varicosas y trabajo de pie? 

Definitivamente el permanecer de pie durante largos períodos de tiempo es un factor de riesgo para desarrollar várices en miembros inferiores, estas pueden ser desde leves sin producir ningún síntoma, o severas, comprometiendo las venas profundas y causando dolor, sensación de cansancio y cambios evidentes en la apariencia de los miembros inferiores. Para el tratamiento específico de lo que se presenta ahora, se debe consultar y el médico confirmará si se requiere algún tratamiento ahora, o si es suficiente con las medidas de prevención que se pueden adoptar. Estas incluyen: - Uso de medias de gradiente o leotardos, también conocidas medias de descanso, son muy efectivas pues ejercen una presión constante en los miembros inferiores facilitando la circulación y evitando la formación de várices, disminuyen significativamente los síntomas de cansancio en los miembros inferiores. Las mejores son las medicadas, es decir las que se consiguen en almacenes médicos y no en almacenes de cadena. - Pausas activas: Aún en el puesto de trabajo, mover frecuentemente las piernas, alternar movimientos como pararse en puntas de pie y luego en los talones, flexionar las piernas o contraer las pantorrillas, hace que los músculos se contraigan y mejore el flujo venoso. - Usar ropa cómoda y evitar la ropa muy apretada: A diferencia de las medias de gradiente que ejercen una presión constante, la ropa apretada solo la ejerce en ciertos puntos como la ingle o las rodillas, entorpeciendo el flujo venoso y favoreciendo la aparición de varices.