¿El té que venden para adelgazar, sirve realmente?

El té tiene en sus componentes sustancias que pueden generar saciedad disminuyendo la ingesta de alimentos, sin embargo no está indicado para reducir el peso. La manera más efectiva y fisiológica para la reducción del peso es realizar actividad física diaria, acompañado de una adecuada alimentación disminuyendo la ingesta de grasas, fritos y dulces.