hola me podrían decir si como papaya,afecta o afectaría a mi bb en la lactancia. que comidas son malas que yo coma,que pueden causar mal a mi bb cuando esté mamando. gracias

La papaya NO representa un riesgo para su bebé ni disminuye la producción de leche, por el contrario aporta fibra y potasio, lo que favorece la digestión en la madre.

Algunos de los alimentos y bebidas que se recomienda evitar durante la lactancia son:

• Hinojo
• Anis estrellado
• Alfalfa
• Eucalipto
• Alcohol
• Más de tres tazas de café y té al día
• Bebidas carbonatadas y azucaradas
• Tabaco
• Pescado con riesgo de exposición al mercurio como atún enlatado
• Pescado y mariscos crudos
• Pasteleria industrial con azúcar refinada

Las frutas ácidas, coliflor, los espárragos, cebolla y ajo, pueden modificar el sabor de la leche sin que implique un rechazo por parte del bebé, debe estar alerta y si observa irritabilidad y vómito en su hijo, disminuya la ingesta.

Debe incluir legumbres pues son una fuente importante de calcio, sin que esto se relaciona con el aumento de flatos en su hijo.

Por último recuerde consumir mínimo 2 litros de agua al día y amamantar a su hijo a demanda o cada 2 horas, pues la succión es el mejor estímulo para la producción de leche.

Estamos siempre a su disposición.