Cuántas capsulas de arginina (y de cuantos mg) puedo tomar al día para estimular más mi crecimiento de huesos largos? Y a qué hora puedo tomarlos?

Este suplemento carece de estudios que validen su efectividad para aumentar el crecimiento, y puede causar alteraciones a nivel hepático y renal, por lo que su uso no se recomienda.

Recuerda que la talla es dependiente de la altura de tus padres, las horas de sueño, actividad física y alimentación que tengas, por lo que teniendo buenos habitos es suficiente para que alcances tu crecimiento máximo.

Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos