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Hipotiroidismo.
Cuadrantectomia
Un dolor en la columna lumbar, irradiado hacia arriba, podría tener varias causas que le menciono a continuación:
Las recomendaciones son mantener hábitos de vida saludable con una dieta balanceada y ejercicio físico moderado por lo menos tres veces a la semana, bajo supervisión. Hacer pausas activas en el trabajo, para evitar los periodos prolongados en una sola posición.
Los medios físicos, pueden lograr que se relajen los músculos afectados y así reducir la inflamación, se puede utilizar un paquete frío sobre la zona dolorosa por espacio de 10 a 15 minutos, seguido de la aplicación de un paquete con calor húmedo por espacio de 20 a 30 minutos y posteriormente un masaje suave con una crema o gel analgésico. Lo ideal es realizar este proceso dos veces al día, si no se puede solo antes de acostarse.
Puedes solicitar en su servicio de salud que te remitan a terapia física, puede ser de gran ayuda.
Espero haberla orientado, ante nuevas dudas consulta nuestra plataforma.