¿Cuales son los sintomas de problemas cognitivos? Sucede que aveces cuando estoy en una conversacion no encuentro las palabras correctas o la manera de prosegui...(ver más)

Las alteraciones o problemas cognitivos pueden generar síntomas como:

• Alteraciones en la memoria
• Dificultades en la concentración
• Imposibilidad de resolver problemas o de ejecutar ciertas actividades
• Problemas o mal rendimiento académico
• Incomprensión en la lectura o lecto- escritura
• Alteraciones en el lenguaje verbal y en la interacción con otras personas

Son múltiples síntomas que pueden ir de leves a severos y que según como sea la interferencia con la vida personal, académica, social y personal de la persona va a requerir o no estudios adicionales.

Es poco probable que los antipsicóticos y los antidepresivos te hayan generado esos síntomas, dado que no son tóxicos para el sistema nervioso central, y adicional, ya hace más de un año que no los estás tomando.

Según lo que refieres puede ser un problema de concentración o de memoria temporal y que puede mejorar, también teniendo en cuenta tu edad.

Te recomiendo realizar actividades que lleven a estimular tu sistema nervioso como:

• Sudokus
• Crucigramas
• Sopas de letras
• Rompecabezas
• Juegos en aplicaciones especializadas en estimular diferentes áreas del cerebro como la memoria, concentración y atención. Hay aplicaciones como Lumosity donde puedes hacer estas actividades de forma diaria

Existen otro tipo de actividades que también sirven para la atención y concentración como lo son el yoga, meditación, pintar mandalas o el mindfulness.

Si a pesar de realizar estas actividades, evidencias que al cabo de un tiempo no hay mejoría, es importante consultar con un profesional de la salud.

Espero haberte podido ayudar. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.