Para poder curar este edema y eritema lo primero que se debe hacer es controlar el reflujo, en lo que a este respecta una vez iniciado el tratamiento su control se logra entre 4 a 6 semanas usando medicamentos como el omeprazol; en este mismo tiempo o incluso antes debe desaparecer los cambios a nivel de la garganta.
Ten presente también las siguientes recomendaciones para controlar el reflujo:
- Comer varias veces al día evitando periodos de ayuno largos. Lo ideal es consumir las tres comidas principales y algún alimento pequeño entre ellas (podría ser fruta, maní o yogurt)
- Evitar los alimentos picantes, ácidos o muy condimentados. Eliminar las salsas y gaseosas de la dieta. Es muy importante no consumir alcohol ni cigarrillo, ambos empeoran notablemente los síntomas.
- En lo posible, evitar el estrés emocional.
- No acostarse con el estómago lleno, esperar al menos dos horas desde la última comida para acostarse.
- Tratar de dormir con la cabecera de la cama alta.
- Realizar actividad física al menos 3 veces a la semana.
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