Nevesito saber, el porque siempre ando inflamada en la parte arriba del abdomen

Puede ser que tengas una inflamación de tus vías digestivas y eso te produzca dolor y distensión en la parte de arriba del abdomen, te voy a mencionar algunas posibles causas:

• Colelitiasis que son cálculos en la vesícula
• Gastritis y duodenitis
• Enfermedad del reflujo gastroesofágico con esofagitis
• Úlcera gástrica
• Úlcera duodenal
• Síndrome de colon irritable

Hay una serie de medidas que puedes poner en práctica para mejorar la inflamación:

-Evitar los periodos de ayuno prolongado

-Llevar una dieta balanceada, rica en fibra como las verduras ojala cocidas y las frutas que no sean ácidas, consumir avena y salvado de trigo en agua, almendras, pan y galletas integrales.

-Consumo de 8 a 10 vasos de agua al día, para que el organismo digiera fácilmente la fibra.

-Evitar las comidas grasosas y condimentadas, al igual que las bebidas gaseosas, café en exceso, al igual que alcohol y cigarrillo.

Si a pesar de cumplir con estas recomendaciones, el problema persiste, lo ideal es agendar una cita por la consulta externa de tu servicio de salud, para que tu médico tratante te valore y en base a su historia clínica y a los hallazgos en su examen físico, determine cuál es el tratamiento que más te conviene.

Espero haberte orientado, si tienes nuevas dudas, escribenos a la plataforma.