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El dolor que mencionas puede ser causado por alteración a nivel del túnel del carpo, los síntomas típicamente aparecen en la noche, aunque pueden aparecer durante el día con las actividades de la vida diaria como ejercicios repetitivos con las manos (digitar en el computador).
Los síntomas asociados suelen ser la sensación de dolor irradiado al antebrazo tipo punzada o calambre, puede tener la sensación de debilidad en las manos para agarrar especialmente cosas pequeñas, incluso referir que se le caen los objetos y disminución en la fuerza, hormigueo que generalmente se presenta en los dedos pulgar, índice, medio y anular.
Por el momento, puedes usar analgésicos de venta libre, uso de hielo y calor en la región dolorosa, estiramientos y pausas activas durante el horario laboral. Adicionalmente te recomiendo acudir a consulta médica presencial para realizar un examen físico adecuado y determinar si necesitas estudios de extensión para descartar síndrome del túnel del carpo.
Espero haberte ayudado.