Hola, últimamente tengo constantes dolores de estómago, cómo algo y me produce ir a eliminarlo, el dolor sigue un buen tiempo y no pasa, he tomado enterogermina...(ver más)

Estos síntomas son altamente compatibles con el síndrome de intestino irritable. Sus síntomas principales son dolor abdominal y hábitos intestinales alterados (por ejemplo, estreñimiento y / o diarrea), pero estos síntomas no tienen una causa identificable. Esto no tiene relación con la gastritis que también tienes.

Para el manejo existen medicamentos como trimebutina, hioscina o la rifaximina, acompañado de cambios en el estilo de vida como:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.