Buenas tarde soy de perú.mi esposa esta adelgazando mucho.sera por que le da la lactancia que le da a mi bebe de un año.y esta en estado de 4 meses.que debo ase...(ver más)

La principal causa de que una persona baje de peso, es principalmente por una disminucion en la ingesta diaria de alimentos. Es decir, que está consumiendo menos cantidad de calorías de las que necesita para mantenerse. Y efectivamente esto puede estar potenciado por la lactancia, ya que una mujer que está amamantando pierde mayor cantidad de nutrientes para transmitirlos a su bebé.

Lo que debe hacer es simplemente aumentar la ingesta calórica diaria, consumiendo mayor cantidad de alimentos saludables. Puede agregar a la dieta mayor cantidad de cereales integrales y semillas como almendras y nueces, que tienen gran cantidad de calorías. Y en la medida posible, comer cinco veces al día en pequeñas porciones.

Si a pesar de estos cambios, sigue bajando de peso, entonces deberá acudir con su médico para efectuar una revisión presencial.

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