Me masturbo diario y eyaculo a los 2 o 3 minutos como máximo. ¿Cómo puedo hacer para durar mas a la hora de estar con una mujer?

La masturbación constante puede generar un poco de ansiedad en el momento de una relación sexual real produciendo eyaculación precoz. Además esta relacionada con estrés por lo cual es aconsejable realizar ejercicio, control adecuado del estrés, y lograr un control mental sobre las emociones y ansiedad que pueda generar estar con una mujer. algunos ejercicio de piso pélvico son recomendados.