¿Qué otras dolencias pueden causar sofocos aparte de la menopausia?

Sus síntomas pueden estar relacionados con diversas situaciones, entre las más frecuentes le puedo mencionar:

• Alteración hormonal.
• Insuficiencia ovárica primaria.
• Ansiedad o depresión.
• Enfermedades cardiovasculares como aumento de la presión arterial.
• Consumo excesivo de alcohol, cafeína o tabaco.
• Sobrepeso y obesidad.
• Vivir en una comunidad con altas temperaturas y sufrir golpes de calor.

Para mejorar esta situación le sugiero:

• Vestir prendas de algodón (evitar el material sintético).
• Utilizar o llevar consigo un ventilador portátil.
• Realizar ejercicio físico de manera frecuente.
• Aumentar el consumo de agua (mínimo dos litros cada día).
• Mantenerse en un peso saludable.
• Consumir frutas y vegetales frescos todos los días.
• Practicar o realizar técnicas de relajación y/o meditación.

En caso de no mejoría con estas recomendaciones, por favor consulte con su médico tratante para valoración presencial, diagnóstico certero e instauración del tratamiento ideal y oportuno según los hallazgos.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.