Cuando como comidas grasosas (que es de vez en cuando) inmediatamente al día siguiente tengo barros ¿Qué puedo hacer para eso?

Son varias las medidas que puedes tomar para tratar de mejorar este problema:

• Lavar tu cara con jabón suave 2 veces al día.
• Evitar sustancias irritantes o que maltraten tu piel.
• Proteger tu piel del sol.
• Evitar maltratar con tus dedos o uñas las zonas inflamadas, las lesiones se pueden sobreinfectar y empeorar.
• Bañarte después de realizar actividades deportivas o agotadoras.
• Evitar el estrés. 
• No usar maquillaje a base de aceite. 
• Utilizar productos de venta libre para el acné como lociones o cremas compuestos por peróxido de benzoilo, retinoides o ácido glicólico, este último actúa como exfoliante.

El acné es una patología común que se produce debido a que los folículos pilosos ( poros donde crece el cabello) se tapan con grasa; la grasa es alimento para una bacteria que se encuentra en nuestra piel, dicha bacteria prolifera rápidamente y ocasiona inflamación, haciendo que el poro se tape más y aparezcan células muertas en forma de pus, características de las espinillas. Esta patología es multifactorial, a pesar que popularmente se cree que determinados alimentos lo producen o empeoran, en realidad no hay evidencia científica que lo sustente, este más bien es producto de gener, herencia y hormonas; por ejemplo, en la mujer, es más frecuente previo a la menstruación y cuando existen quistes ováricos.

Te recomiendo: iniciar con las medidas que te mencioné, en caso que tus lesiones sean muy abundantes molestas, puedes acudir a una valoración médica presencial, para que determinen si es necesario que consumas medicamentos orales más potentes. Ahora bien, con respecto a la comida, no está de más, que evites los alimentos muy grasosos (frituras), que no forman parte de una dieta balanceada para ti.

Espero haber sido de ayuda. Si tienes más dudas, vuelve a consultarnos. Quedamos atentos a cualquier nueva orientación que necesites.