Ginecología Hola doct@r quisiera su ayuda y algunos consejos para poder quedar embarazada

Cuando se desea concebir un embarazo se recomienda:

- Tener presente que la recomendación de los especialistas es que mujeres menores de 35 años, como es su caso, pueden demorar de manera normal hasta 1 año para lograr un embarazo y si después de este tiempo no han logrado el embarazo se recomienda consultar para determinar la causa.

- Consultar al médico antes de embarazarse para la toma de exámenes preconcepcionales y también para iniciar la toma del ácido fólico idealmente desde mínimo 1 mes antes de embarazarse, para prevenir defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés que es una causa importante de abortos espontáneos durante las primeras semanas

- Tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación. 

- Los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente. 

- Tener relaciones con la pelvis un poco más elevada del resto del tronco (poner una almohada o varios cojines debajo de los glúteos) y permanecer así unos 30 a 45 minutos luego de terminar la relación sexual, para evitar la salida del semen

- Los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.

- No solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma (investigación Universidad de California)

- Deben mantener un peso saludable y evitar el cigarrillo usted y su pareja

Espero haberla orientado, si tiene otra inquietud, no dude en consultarnos.