Que es el creatina para que sirve ? Es dañino es malo tomarla??? Y si tengo un método anticonceptivo debo cuidarme con preservativo?

La creatina es un suplemento alimenticio que ayuda a subir el volumen de la masa muscular, lo que provoca aumento del tamaño de los músculos del cuerpo, no es malo tomarla siempre y cuando se realice actividades de peso como en el gimnasio, y también antes de iniciar la toma de estos suplementos es necesario acudir a valoración médica para valorar la función renal.

Este suplemento no disminuye la efectividad de los métodos anticonceptivos, por lo que usted puede utilizar de forma simultánea estos dos elementos.

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