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Debes saber que la exposición a sonidos estridentes puede ocasionar daños al oído, por lo cual es necesario valorar tu agudeza auditiva, así como la integridad de las estructuras del oído en especial del oído interno, ya que en el se albergan las estructuras que se encargan del equilibrio.
En tanto acudes a valoración es recomendable que todos los movimientos que realices se hagan en forma pausada, por ejemplo al levantarte de la cama es recomendable que te incorpores lentamente y posiciones tus pies en el suelo, seguido de esto y tras unos minutos podrás incorporarte.
Para aliviar el dolor de cabeza puedes hacer uso de fomentos fríos los cuales puedes colocar en la nuca durante algunos minutos.
Espero haberte orientado, en caso necesario vuelve a contactarnos, gracias por tu confianza y si la respuesta te resultó útil por favor evalúala.