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Es normal presentar un manchado o sangrado premenstrual, esto es porque tu utero ya se esta preparando para que el endometrio se vaya desprendiendo y cause el sangrado, con las relaciones sexuales causas unas pequeñas contracciones uterinas que puede hacer que se adelante un poco el sangrado menstrual, pero si no tuvieras relaciones también puede ser normal que presentes estos manchados pues como te había comentado el endometrio ya se empieza desprender poco a poco causando este signo.
Toma en cuenta que a pesar de que el riesgo de embarazo días antes de la menstruación y durante la menstruación es baja, aun así toda relación sexual sin protección es un riesgo, por ello si no deseas un embarazo es importante que hagas uso de un método anticonceptivo.
Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas. Recuerda manita arriba si te sirvió y si no te sirvió te pido que nos comentes el porque para poder mejorar.