Puedo tomar vitaminas así con la picason en el ano es que me siento muy agotado y abeses me da dolor de cabeza

Si, debe saber que no es necesario administrar un antiparasitario previo a la toma de vitaminas, la única indicación de estos medicamentos es la presencia de una parasitosis intestinal, comprobada a través de un examen de heces. 

Tenga en cuenta que las vitaminas son nutrientes esenciales que están presentes en muchos de los alimentos que consumimos, por lo que en la mayoría de las ocasiones no se requiere consumir suplementos. Sin embargo es importante reconocer el ¿porqué? de la fatiga. Una alimentación balanceada aporta la energía suficiente para mantenerse activa durante todo día, de igual forma tomar un tiempo de descanso, es muy necesario para que no fatigarnos. 

Incluye 5 comidas: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, cena. Se sugiere frutas frescas o zumos de fruta y otras fuentes de vitamina C (tomates, espinacas, col, coliflor, patatas, vegetales de hoja verde y tubérculos), así como también consumir leche, queso, y otros productos lácteos entre las comidas. 

Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, ¡no olvide calificarnos!.