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Según describes, si recientemente estabas usando mucho estos dispositivos, es probable que este dolor sea a causa de esto. Estos al estar tan cerca nuestro y ser una fuente de luz directa, implica mucho trabajo para los ojos y se agotan por lo cual pueden llegar a doler. Para evitar este malestar se recomienda:
Si a pesar de esto persistes con este síntoma deberás consultar con tu médico.
Espero haber sido de tu ayuda.