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Pregunta médica

¿Qué ejercicios estimulan la memoria?

Preguntado por Hombre de 34 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Diana Lorena Ricardo Lopez
Diana Lorena Ricardo Lopez
Medicina General

Lo ideal para la memoria y prevenir o retrasar el desarrollo de demencia es:

  • Leer
  • Llenar crucigramas
  • Sopa de letras
  • Sudoku
  • Aprender otro idioma
  • Crear mapas mentales
  • Controlar el estrés y la ansiedad
  • Dormir apropiadamente


Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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