Me duele la parte izquierda de la cabeza como si me hubiese golpeado, me tocó y me duele aún más, me ha dado ya varios días y siempre me empieza después de almu...(ver más)

Puedes estar cursando con un tipo de dolor de cabeza llamado cefalea tensional, los dolores de cabeza por tensión causan presión o tensión en ambos lados de la cabeza o solo un solo lado y se secundario a la tensión severa de los músculos por estrés.

Hay algunas medidas que te pueden ayudar para disminuir la frecuencia de estos dolores de cabeza:

- Evitar comidas muy abundantes y grandes períodos de abstinencia sin comer

- Mantener un adecuado patrón de sueño y horas de dormir, que esto es individual en cada persona. No excederte en trasnocho, ni en horas de sueño

- Realización de ejercicio normal, no extenuante

- Relajación muscular y una vida tranquila

EL tratamiento se realiza con medios físicos, colocación de compresas de agua tibia en la zona afectada, acompañado de medicamentos relajantes musculares y de analgésicos menores de 5 días como naproxeno, ibuprofeno o diclofenaco.

En caso de continuar estos episodios de dolor, encontrarte con la tensión alta, iniciar con vómito, sensación de alguna parte del cuerpo dormida, deberás consultar de inmediato a urgencias. Es importante que mantengas midiendo frecuentemente tu tensión arterial. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.