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El número de erecciones es algo completamente normal para un hombre a tu edad, Y no debes preocuparte.
En cuanto a la frecuencia de la masturbación quizás a tu edad puede see normal que esto ocurra, Pero conforme pasen los años y vayas creciendo esto va a ir disminuyendo.
Por el momento hacerlo dos veces al día no va a significar un problema para tu salud, pero como te lo digo, eventualmente esto va a ir disminuyendo.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.