El globo histerico cuantos dias dura que puedo hacer para mejorar mus sintomas

El globo histérico es una patología relacionada con la ansiedad, en cuanto mejores y bajes los niveles de estrés, desaparecerá.

Te voy a dar algunas recomendaciones: tomar antes de acostarte infusiones relajantes como de manzanilla, tilo, toronjil o cidrón con miel de abejas, te ayudarán a dormir placenteramente. Igualmente puedes tomarlas varias veces al día.

Ojalá busques en la web tutoriales sobre ejercicios de respiración y relajación para ponerlos en práctica en caso de las crisis. Puedes practicar yoga de relajación, acudir a sesiones de musicoterapia y aromaterapia donde te enseñen a utilizar estos métodos naturales para vencer la ansiedad. Puedes acudir a sauna o turco, esto también ayuda a la relajación.

Practica ejercicio diario o interdiario, de 30 a 40 minutos en adelante, ojalá en grupo y al aire libre.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.