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Los cólicos menstruales, se ocasionan por los espasmos involuntarios, que realiza el útero, para la expulsión del tejido interno de este mismo y así realizar el proceso celular de renovación. Para aliviar los dolores producidos por este proceso, se pueden tomar varias medidas entre las cuales están:
-Aplicar pañitos o bolsitas de agua caliente en el área del abdomen bajo.
-Preparar tomas con antiinflamatorios naturales como lo son, la canela o la manzanilla.
-Mantenerse en constante movimiento; subir escaleras, caminar por el parque, realizar un poco de ejercicio, entre otros.
-En ultima instancia, si el dolor no cede con ninguna de las medidas, anteriormente mencionadas, se inicia el tratamiento farmacológico, ya sea con algún antiespasmódico, antiinflamatorio o analgésico de venta libre.
Sin embargo, si el cuadro del dolor es muy intenso y limita a tus actividades cotidianas, es importante que seas valorada por tu medico de cabecera para descartar cualquier otra patología que te pueda estar ocasionando la severidad del cuadro.
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