Es normal que no me recupere totalmente de una contractura en la zona lumbar? Ya tengo un par de semanas con ese dolor ahora repentino solo cuando paso mucho tiempo sentado.

Es normal que no se haya recuperado si no está guardando el suficiente reposo, debe de aplicar compresas calientes sobre la zona de dolor, tomar un antiinflamatorio en caso de no ser alérgico, es importante que no cargue mucho peso y si lo hace debe estar equilibrado en ambos brazos, así mismo debe tratar de estar sentado siempre en una posición anatómica, y hacer ejercicios de higiene postural, si el dolor llega a ser más fuerte debe consultar con su médico de cabecera.

Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.