es normal que a cuatro días de mi cesárea me duela que cabeza y me sienta mareada esto sólo es cuando estoy de pie

No, no es normal.

Por las características de tu dolor de cabeza es necesario pensar en 2 posibilidades :

1. Dolor de cabeza secundario a la punción lumbar, que usualmente empeora cuando las mujeres se ponen de pie, y mejora al acostarse.

2. Cifras tensiónales elevadas que puedan dar un riesgo para preeclampsia.

Ambas condiciones requieren de una valoración por urgencias, por lo que deberías asistir para evitar que el dolor empeore.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.