hola he notado que cuando camino por unos 20 minutos me punza del lado izquierdo la cabeza aparte de que aumenta la tensión en mi cuello y ya cuando descanso se...(ver más)

Es posible que estés presentando una cervicalgia, que es el dolor e inflamación a nivel del cuello y esto puede producirle cefalea tensional. Entre las causas esta: 

1. -Presión en la región cervical.
2. -Que realizo algún esfuerzo físico importante.
3. -Dormir en posiciones incómodas.
4. -Que tenga estrés o ansiedad. 
5. -Pinzamiento discal a nivel de la columna cervical. 

Esto puede producirte esta sintomantología. Para lo cual puede tomar analgésicos, mantener reposo, colocarte en la región afectada hielo en compresas, y de persistir el dolor, debe acudir con su medico para que te evalué, descarte la causa y le indique tratamiento medico especifico.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.