Hernia UmbilicalCirugía de HerniaHernia Inguinal
Pregunta médica

¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer en el gimnasio, si hace 8 meses me operaron de una Hernia umbilical?

Información adicional
Tengo 32 años, mido 1,64 m y peso 82 kg estoy en sobre peso quiero estar en forma tengo miedo de sufrir otra hernia

Preguntado por hombre de 32 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Una rutina secuencial iniciada con poco peso para fortalecer, es la mejor forma de hacerlo y después ir aumentado el peso a levantar, esto con la observación del entrenador.
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