Hola, venía comiendo muy sano! Carbs poco igual que azúcar... mucha ensalada con pescado o pollo. Desde hace 3 días comí como torta y algunos dulces y hoy me si...(ver más)

Puedes estar cursando con una gastroenteritis viral, la cual es una infección que puede causar diarrea y vómitos. Ocurre cuando el estómago y los intestinos de una persona se infectan con un virus.

Las personas pueden contraer la infección si:

●Toque una persona infectada o una superficie con el virus y luego no se lave las manos

●Coma alimentos o tome líquidos con el virus en ellos. Si las personas con el virus no se lavan las manos, pueden propagarlo a los alimentos o líquidos que tocan.

La gastroenteritis viral también puede causar:

● fiebre

●dolor de cabeza o dolores musculares

●Dolor o calambres en el vientre

●pérdida de apetito

Las personas con gastroenteritis viral necesitan tomar suficientes líquidos para no deshidratarse.

Las personas con gastroenteritis viral deben evitar tomar jugo o soda. Estos pueden empeorar la diarrea.

Si puede mantener los alimentos bajos, es mejor comer carnes magras, frutas, verduras y panes y cereales integrales. Evite comer alimentos con mucha grasa o azúcar, que pueden empeorar los síntomas.

Si tiene un brote de diarrea pero no tiene fiebre ni sangre en sus evacuaciones intestinales, puede tomar medicamentos para detener la diarrea, como la loperamida durante 1 a 2 días. 

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.