¿Qué debo hacer si sufro de alergias respiratorias continuamente, de estornudos, Rinitis y dolor de cabeza? 

Se debe consultar al médico y la mejor opción sería un Otorrinolaringólogo, se recetará medicamentos que pueden controlar la Rinitis, igualmente se evaluará cuáles son los factores desencadenantes como animales domésticos como perros o gatos, polvo, polen, químicos, etc, y de acuerdo a esto darán las instrucciones para manejarlo.