para atenderte en línea
Entiendo tú situación, lo mas recomendable es que acudas con tú médico de confianza para que te valore y te brinde el tratamiento más adecuado a tus necesidades si presentas alguno de los siguientes síntomas, dolor de pecho y del brazo izquierdo así como del cuello, mandíbula o espalda del mismo lado se debe de descartar que se trate de alguna alteración cardiovascular, otros síntomas con los que se asocias son: miedo, palpitaciones, sensación de dificultad respiratoria, sudoración, dolor en la boca del estomago entre otros.
Si presentas enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión el dolor puede presentarse de forma diferente como dolor abdominal, tos, fatiga, mareo o desmayo.
Pero si no es así, probablemente sea debido a tensió u otras causas, por lo que te recomiendo que guardes reposo, apliques hielo, evites situaciónes de estrés, realices actividades de relajación como: yoga, medictación o tecnicas respiratorias, realices actividades físicas de forma rutinarias y evites alcohol, tabaco , café y bebidas energeticas.
Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más preguntas puedes dejarlas aquí, no olvides valorarnos.