siento que no puedo estudiar mucha cantidad de apuntes !!!

En ocasiones cuando estamos bajo mucho estrés no cuesta mucho trabajo concentrarnos, es lo que habitualmente llaman <<bloqueo mental>>.

Puedes hacer un planeador, donde pongas un horario en el que vas a estudiar, trata de tener todo lo que necesites, no tener el teléfono a la mano, los menos distractores que puedas. Estudia 30 minutos y despéjate 10, en esos últimos minutos puedes ir por un refrigerio, al baño, etc.

Empieza poco a poco. Hacer ejercicio disminuye la ansiedad.

Espero que mi respuesta sea útil.