Pérdida de Peso Ganancia de Peso
Pregunta médica

¿Cuánto tiempo de ejercicio a la semana es necesario para tener buena salud?

Información adicional
Peso 66 kilos y mido 1.77

Preguntado por mujer de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Andrés Sarmiento Rojas
Andrés Sarmiento Rojas
Medicina General
Los estudios demuestran que con mínimo 30 minutos 3 veces a la semana, además de una dieta saludable son suficientes para un buen estado físico.
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