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Un periodo menstrual se considera normal y regular si llega de 21 a 35 días, por ello recomiendo esperar y que te mantengas en tranquilidad pues el estrés puede causar alteraciones menstruales, si no has tenido relaciones sexuales que incluya penetración sin protección (los roces y la masturbación no es un riesgo de embarazo) no tienes de que preocuparte.
El estrés puede causarte síntomas que puedes confundir con un embarazo. Toma en cuenta que cuando el cuerpo se encuentra bajo estrés o nervios constante y por mucho tiempo, comienza a producir las hormonas típicas que son la adrenalina y el cortisol. La adrenalina te da más energía, mientras que el cortisol incrementa la función cerebral y disminuye (o detiene) las funciones que no considera esenciales. Entre ellas se encuentran el crecimiento celular, los procesos digestivos, y debes tomar en cuenta que hasta llegar incluso a la supresión del sistema reproductivo y por lo tanto puede causarte alteración en la menstruación.
Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas.