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1) Use medicamentos de tipo descongestivo a lo largo del día y especialmente en las noches por ejemplo Clorfeniramina, Pseudoefedrina y/o fenilefrina
2) Hidrátate de forma adecuada tomando mucha agua durante el día ( 2 Litros )
3) Usa un humidificador de ambiente en la habitación donde duermas
4) Se puede usar un mucolítico de tipo Acetil-Cisteína para favorecer la expulsión de las flemas
5) Espera a que los medicamentos surtan efecto