La Gastritis crónica es una afección muy común hoy en día. Principalmente por los alimentos y costumbres que llevan a su aparición. También es importante asegurarse que no se tiene una bacteria en el estómago (Helicobacter Pylori), porque este impide curarse, si se tiene se deben recibir antibióticos. Después, lo mejor es acompañar unos cambios en la dieta y hábitos diarios, unidos a un tratamiento con medicamentos para bajar el ácido del estómago. De esta manera se cura la Gastritis, el problema es que si se cae en los malos hábitos, la Gastritis reaparece con facilidad y cuando se habla de malos hábitos en general estos pueden ser: horarios fijos para las comidas, no saltarse comidas, no fumar, no ingerir alcohol, no consumir alimentos ácidos, no consumir alimentos muy grasos, alimentos picantes, alimentos muy condimentados, tinto o café, comidas muy abundantes, y en general alimentos que se identifique que irritan el estómago.