Juego muchos viedeo juegos y muchas horas durante mucho tiempo sin hacer ejersicio y me acuesto cuando amaneze esto es bueno?

No. Se ha comprobado que el dormir de manera más tardía o pocas horas puede producir daño y muerte en las células cerebrales, causando con ello deterioro sobre todo a nivel de la memoria; de igual manera un estilo de vida sedentario condiciona a la aparición de problemas del peso, que a su vez pueden predisponer a aparición de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o ciertos tipos de cánceres.

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