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La causa más común de los espasmos musculares son las malas posiciones, esfuerzos físicos o situaciones de ansiedad o estrés.
Por lo tanto, te sugiero:
Pero si el dolor persiste, empeora o presentas algo más, ya sería necesario consultar al médico de manera presencial para una valoración.
Espero haberte orientado si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!