Pregunta médica

que se puede hacer con un espasmo musucular que lleva mas de 1 semana??

Preguntado por mujer de 32 años

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Nuestro profesional de la salud responde

La causa más común de los espasmos musculares son las malas posiciones, esfuerzos físicos o situaciones de ansiedad o estrés.

Por lo tanto, te sugiero:

  • Tomar un antiinflamatorio de venta libre por 5 a 7 días.
  • Adicionalmente tomar un relajante muscular de venta libre por 5 días.
  • Aplicar cremas calientes o rubefacientes en el lugar donde te está doliendo y aplicarla preferiblemente en la noche.
  • Evitar realizar esfuerzos físicos.
  • Realizar pausas activas en medio de tu jornada laboral en la que estires el músculo afectado.
  • Evitar malas posturas por tiempos prolongados.


Pero si el dolor persiste, empeora o presentas algo más, ya sería necesario consultar al médico de manera presencial para una valoración.


Espero haberte orientado si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!

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