Síntoma de infección urinaria alta,? Fui a la guardia por dolor cerca de la apéndice un poco de inapetencia y 4 días sin defecar y leve dolor en la parte de riñ...(ver más)

Es importante que tenga presente que debe comer frutas, pero no incluir; pera, manzana o guayaba, porque estas tienden a aumentar el estreñimiento. Puede, si no es alérgica, consumir medio pocillo de cristales de sábila tres veces en la semana.

Adicionalmente, es conveniente que haga ejercicio 30 minutos al día de lunes a viernes, de acuerdo a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Y consumir 2 litros de agua al día.

Estas medidas, deberán permitirle que el tránsito intestinal sea normal y no presente estreñimiento.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.