Niño de 11 años y tiene obesidad. ¿Qué se puede hacer o qué me recomienda?

En un niño con obesidad es importante mantener una adecuada alimentación, suspendiendo el exceso de calorías en dulces, gaseosas, frituras, harinas, paquetes y sopas de papa o de yuca y aumentar el consumo de frutas y verduras. Pero lo mas importante es estimular el ejercicio, dado que está en etapa de crecimiento.