¿Qué puede ser el sufrir de fuertes dolores en los hombros, no puedo mantener los brazo altos y no puedo dormir?  

Es recomendable que se eviten levantar objetos pesados, evitar actividad física con los brazos por algunos días, realizar fisioterapia, en caso de no mejorar es necesario que valore el ortopedista para determinar si es necesario realizar exámenes complementarios.