Acidez estomacal y cada que como, aunque sea una galletita me duele el estómago como si se me abriera una herida.

Lo que usted describe, podría corresponder a enfermedad ácido péptica, como la Gastritis o Úlcera, es importante que consulte al médico para una adecuada exploración física y de su historial clínico para determinar la causa e iniciar el tratamiento más indicado para su caso.

Las causas más frecuentes de Gastritis y de Úlcera son:

• Consumo de Antiinflamatorios no esteroideos (como ibuprofeno, diclofenaco, aspirina, piroxicam, etc) de manera frecuente o uso de anticoagulantes o medicamentos corticosteroides.
• Abuso del cigarrillo y del alcohol.
• Consumo de alimentos muy calientes o muy fríos
• Infección en el estómago por la bacteria Helicobacter pylori
• Estados de estrés emocional intensos 

Y se deben seguir muy bien estas recomendaciones:

• Evitar las comidas callejeras

• Evitar el consumo de Antiinflamatorios no esteroideos como los mencionados e o el uso de anticoagulantes o de medicamentos corticosteroides

• Evitar el consumo de alimentos muy calientes o muy fríos

• Tener un adecuado manejo del estrés y la ansiedad

• Evitar el cigarrillo y el licor

• Evitar carnes rojas y embutidos

• No consumir café, té, refrescos, chocolate y salsas

• Evitar el consumo de alimentos ácidos, cítricos y picantes

• Evitar los fritos, empanizados, salteados y alimentos grasosos(carnes grasas, piel de pollo, hígado, pescado graso, salmón y atún)

• Consumir los alimentos al Vapor, horno, hervidos, plancha a temperatura suave

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.